相武台脳神経外科メールマガジン第8号
┏ご挨拶
┣当院からのお知らせ: 市民公開講座のお知らせ
┣ Kanako’s eye:2013年9月16日ブログより
┗スタッフからの最近のコネタ:食に関しまして
■□ご挨拶━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
おはようございます。
最近は本当に天気の良い日が続いています。
毎日が気持ち良いです。
そして、今年もあと1ヶ月ほどになってきました。
当院でも、少しずついつも手をつけていない所から
お掃除がはじまっています。空間の汚れをとることは、
その組織を清々しくしていくことに直結していますね。
来年も気持ちよく、患者さんを迎えられますように、
日々、身を整えます!
それでは、本日は
相武台脳神経外科メールマガジン第8号をお送りいたします。
■□当院からのお知らせ━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
お知らせ 1
チャンネルS番外編、市民公開講座のお知らせ
今回は、横浜新都市脳神経外科循環器科部長
芦田和博先生をお招きして
脳の病気と心臓の病気の関係性に関しまして
熱くお話していただきました。
今回の講座は生活習慣病と直結するお話であり、
ほとんど全ての方に参考になる内容と考えております。
全3回の講座で第1回目を11月26日火曜日公開予定です。
お知らせ 2
バリ島のアニキこと、丸尾孝俊さんと
当院院長の対談を収録したビデオ3部作の第2部を
いよいよ、11月30日土曜日に
チャンネルSより公開いたします。
対談の場をアニキ邸内に移し、ますます
本音のお話が繰り出されます。
ぜひ、お楽しみにされてください。
■□Kanako’s eye━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
私が好きな場所の一つに、スタバがあります。
特別コーヒーが大好きという訳ではなく、
おそらく味の違いも言い当てられません。
正直、コーヒー1杯の値段としては
少し高いかなと思ったりもします。
ですが、質の良い時間を
過ごせている気がするのです。
コーヒーの心地よい香りとあの雰囲気の中で、
本を読んだりぼーっとしたり、
たまに周りの人の観察をしたり。
何も決めずに、気の向くままに過ごして
気の向くままに帰ります。
「本を読まなければならない」
「コーヒーを飲まなければならない」
から行くのではなく、
気ままに過ごしたいから足が向くのです。
スタバに行った後は何となく
心が豊かになった気がします。
この、説明は出来ないけど
「何となく良い」という感覚は、
やはり説明は出来ないけど、
私の中で大切にしていきたいなと思う
感覚の一つです。
「待ち合わせに遅れてはならない。」
「約束は守らなくてはいけない。」
このような、
~すべきだ~してはならない などは、
私たちが生活して色々な経験をする過程で
いつの間にか身に付いている考えで、
これが自分でも気付かぬうちに
トラウマとなっていきます。
私たちは普段、ついつい表面的な事象や
目下の事柄に追われてしまいがちですが、
より深い部分の自分の感覚を研ぎすませることで、
より根源的な、自然な状態でいることが
できるようになるのではないかと思います。
連動ブログ:2013年9月16日
<看護師 工藤 香菜子>
■□スタッフからの最近のコネタ━━━━━━━━・・・・・‥‥‥………
段々と寒くなってきて、
温かい食べ物が恋しい季節になってきました。
今回のテーマも「食」です。
食べ物には、
身体を「冷やす」食べ物・「温める」食べ物があります。
国や地域など環境によって、
それぞれ定番の食材や調理方法があるのも、
その場所に適しているからです。
例えば、
暖かい場所や季節で定番の食材、
バナナ・スイカ・キュウリなどは、
身体を冷やす作用があります。
調理方法で言えば、
暖かい場所ですと素材そのままで食べたり、
寒い所では鍋・スープ料理が多いなど。
なるべく
環境によって適した食材や調理をして召し上がりましょう。
以前メルマガで書いた、
季節の物を食べましょうというのは、そういった訳もあります。
これから先、
まだまだ寒くなります。
特に女性は冷え症の方が多いので注意しましょう。
治療範囲 | 保険点数 | 自己負担割合 3割 | 自己負担割合 1割 |
身体の深部にある臓器 | 9,000点 | 27,000円 | 9,000円 |
身体の表面に近い臓器 | 6,000点 | 18,000円 | 6,000円 |
患者様とお話をしてメッセージをお伝えしている時、
よく『どう感じますか?』と問いかけます。
ハッキリとお答えになる方もおられれば
『良くわかりません』と首を傾げておられる方もいます。
人の感覚はそれぞれで、言われたことを納得する方法も
それぞれなのだとしみじみ感じます。
特に気に掛けたいのは『焦らないこと、静かに研ぎ澄ませる気持ちを持ってみること』を
押し付けず自然とお伝えしたいものです。
食は本当に大切ですが、
身体が”自然と”欲することもしばしばあります。
幼い息子に寒い夜温かいスープを飲ませると
『ホントに美味しかった!!お腹も心もぽっかぽかだよ!!』と言います。
そんな時の息子はとても幸せそうです。
素直に身体の変化に感じられる幼さに羨ましく感じながら、
季節にあった食を取り入れて行く大切さも実感します。
何となく良い状態…ご機嫌につながると思います。
最近私も色んな事に追われていてもここまで終えたらコーヒー飲んで休もう!と短時間でも力を抜く時間を作り
その事が良い状態やご機嫌に向かっているような気がします。
しげとも様 ありがとうございます。お忙しい中、力を抜く時間を意識して作られて見習いたいです。素晴らしいです。