体と向き合うために ①自律神経の異常
お早うございます。
連休いかがおすごしだったでしょうか？
大変気持ちのよい気候となってきました。
私も
１１月の連休には温泉へいこう！ 来年の春には、念願だったネパールへの旅行にいこうといまいろいろくわだてています。
そのためには、みなさんにできるだけ安定してサービスを提供できるようになる必要があります。
まず
今後一番打ち出したいことは、再来患者さんの一部を予約制にすることです。いま全速力で検討しておりますのでよろしくお願いします。そして１１月までにはホームページを立ち上げたいです。
今日は
そんなところまでにしておきます。
さて
体と向き合うためにというお話
第一番目は 当院にこられる患者さんのほとんどは自律神経の異常？
ということでしたが
まず、脳神経外科のクリニックへいらっしゃる患者さんの症状で多いもの
頭痛、めまい、不眠症、目のかすみ、神経症、
そのほとんど原因は自律神経の異常といっても、言い過ぎではないようなきがします。
みなさん
頭の中になにか、悪いものがないか不安で 検査してほしいと希望されますが、
頭の中に脳神経外科的に治療が必要な病気があることはまず、少ないです。
では自律神経はなぜ異常をきたしてくるのでしょうか？
それではまた明日以降、ちょこちょこ書かせていただきます。
よい一日をお過ごしください。
相武台脳神経外科
自律神経がみだれるといろいろな症状がでてしまうんですね。
今は症状がでていなくても積み重なって突然症状がでてしまうことがあるので、私も自律神経を整えていきたいとおもいました。ヨガ毎日少しでも続けていこうと改めて思いました。
ビオレ様 体の水面下で起こっていることを意識したいです。
自律神経が乱れてるせいと思わず、自分の身体のどこかが悪いんだ！と思ってしまいがちですが、自分を動かしているものは何か根本的なことを考えると、答えに繋がるのかなと思いました。
自律神経の異常が起こると、頭痛だけではなく、様々な症状が起こるものなのですね。直接目に見えるものではないだけに、どうしてこうなってしまったのかよく分からない、と思ってしまいますが、自分の日頃の生活を思い返したときに、無理をし過ぎていたり、考えすぎてしまったり、いろんな負荷がかかったときに自律神経の異常が起こってくるのかな、と思います。無理をしているな、と感じたときには、肩の力を抜いてみたり、休息を取り入れたり、自分の中でバランスを取りながら生活をしていきたいと思います。